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Jornada da Saúde - Apresentação

 

Nesta série de vídeos vamos apresentar diversos recursos naturais entre alimentação consciente, aromaterapia e hábitos saudáveis para você passar bem pela quarentena do coronavírus, com saúde no corpo e na mente.

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Curso de Cremes Hidratantes Naturais

 

Entenda o que é um creme hidratante natural, quais seus benefícios e o curso online de cremes da Vivo Naturalmente.

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Respiração Consciente com Óleos Essenciais

 

A respiração é nossa principal fonte de energia vital e tem também uma forte ligação com as emoções. Praticar a respiração de forma consciente com o auxilio dos óleos essenciais é uma poderosa ferramenta para ajudar na busca por um equilíbrio, aliviando quadros como ansiedade, insônia, irritabilidade.

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[Recursos de bem estar e alívio na dor do Parto]

- Calor e Frio, Compressas, Bolsa Térmica e Aromaterapia. Da teoria para prática 🙂, foi um dos melhores recursos para trazer bem estar durante a fase latente e ativa do trabalho de parto.
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 A bolsa de água quente no pé da barriga traz muito conforto e alívio na dor durante as contrações, associada sempre a respirações profundas (inspira contando 4 mentalmente e expira pela boca contando de 7 a 8). A respiração consciente se faz necessário para aliviar as dores a cada contração.
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Lembro de sentir muito calor mesmo com o frescor do ar condicionado. Daí utilizamos uma compressa feita numa toalha de rosto com água de temperatura ambiente da torneira, que foi colocada na minha cabeça como mostra a segunda foto do post. Usamos aromaterapia nessa compressa, pingamos 1 gota de óleo essencial de olíbano na toalha molhada, o aroma desse óleo...
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Óleos Essenciais na Saboaria

 
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Curso de Aromaterapia na Gestação e Parto

 
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Uso dos Óleos Essenciais

O uso dos óleos essenciais tem crescido muito nos últimos anos e com essa popularização têm sido cada vez mais usados pelo público não profissional de saúde, o que por um lado é ótimo pois a Aromaterapia é um excelente recurso de AutoCuidado.

Por outro lado estes óleos são muito concentrados e precisam de conhecimento para serem utilizados com segurança e temos visto usos incorretos, muitas vezes até perigosos para a saúde.

Em primeiro lugar os óleos essenciais precisam ser diluídos corretamente para um uso seguro, assim se espalham melhor e são absorvidos com mais facilidade pela pele, além de evitar reações indesejadas como coceira, vermelhidão e dor. Sem contar a economia, pois se funciona com 3 gotas, por exemplo, ao usar 10 gotas a pessoa estará desperdiçando seu dinheiro.

A forma de uso também...

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Programa Online de Saboaria Natural

 

Próxima turma: Início 15/11/19

https://www.vivonaturalmente.com.br/cursos

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Qual o seu papel na Criação?

 

Quando voltamos para casa, ou seja, quando tomamos consciência que o nosso corpo sagrado é nosso lar nos conectamos com a Força da Terra. Nossa Grande Mãe terrena de sabedoria nos oferece o alimento necessário para nutrir nossos corpos tanto numa nutrição física quanto espiritual, ambas são bálsamos de luz para purificar nossas emoções trazendo a consciência de que a paz já vive dentro de nós e não fora.

Tudo que podemos utilizar como elementos sagrados para ajudar nessa conscientização de que a paz já existe dentro de nós é bem vinda no caminho de volta pra casa.


Dentro dessa caminhada é possível perceber que a nutrição ofertada de presente pela Mãe Terra, para nos sentirmos fortes e seguros a cada passo nessa estrada, no amanhecer e entardecer dos dias, está conectado na sutileza de cada...

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[Diário Aromático - OE de Gengibre e Lua em Escorpião]

Nesse inverno pude vivenciar muitos momentos com a medicina do OE de Gengibre, ele ajuda muito a aliviar os desconfortos digestivos na gravidez como enjoos, constipação e gases. Também ajuda muito a curar as desarmonias respiratórias das crises de tosse e inflamações no pulmão. Essa experiência com o aroma do gengibre para o corpo físico me trouxe uma maior conexão também com a sua vibração energética.

Estamos passando por um trânsito astrológico da lua em escorpião desde ontem e amanhã a lua ingressa em sagitário. A Lua simboliza nossas emoções e quando ela passa pelo signo de escorpião é possível uma viagem mais profunda em nossas emoções mais sombrias, aquelas que habitam nosso inconsciente. Essa lua é convidativa a olhar para lugares escondidos dentro de nós.

O aroma do óleo...

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