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[Recursos de bem estar e alívio na dor do Parto]

- Calor e Frio, Compressas, Bolsa Térmica e Aromaterapia. Da teoria para prática 🙂, foi um dos melhores recursos para trazer bem estar durante a fase latente e ativa do trabalho de parto.
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 A bolsa de água quente no pé da barriga traz muito conforto e alívio na dor durante as contrações, associada sempre a respirações profundas (inspira contando 4 mentalmente e expira pela boca contando de 7 a 8). A respiração consciente se faz necessário para aliviar as dores a cada contração.
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Lembro de sentir muito calor mesmo com o frescor do ar condicionado. Daí utilizamos uma compressa feita numa toalha de rosto com água de temperatura ambiente da torneira, que foi colocada na minha cabeça como mostra a segunda foto do post. Usamos aromaterapia nessa compressa, pingamos 1 gota de óleo essencial de olíbano na toalha molhada, o aroma desse óleo...
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